13 Oktober 2010

Kolam Berenang Pribadi: Hanya Rp. 12.000




(untuk pembesaran, silakan klik foto/ gambar di atas)
Hanya dengan Rp. 12.000*), sudah dapat berenang puas pada hari kerja di "Monte Carlo Sport Club", Pakuan Hill, Bogor. Karena sepi, serasa memiliki kolam berenang pribadi untuk Fisioterapi.
Kunjungan pertama merupakan yang paling berat. Maklum, sudah lama tidak pernah berenang/menyelam. Namun, lama-lama kinerjanya meningkat:

2014

28-Feb-2014: 30x33m, 21-Feb-2014: 30x33m, 7-Feb-2014: 30x33m, 31-Jan-2014: 30x33m, 24-Jan-2014: 30x33m, 10-Jan-2014: 30x33m.

2013

13-Des-2013: 30x33m, 29-Nov-2013: 30x33m, 22-Nov-2013: 30x33m, 15-Nov-2013: 30x33m, 01-Nov-2013: 30x33m, 25-Okt-2013: 30x33m, 18-Okt-2013: 30x33m, 20-Sep-2013: 30x33m, 13-Sep-2013: 30x33m, 30-Aug-2013: 30x33m, 5-Jul-2013: 30x33m, 21-Jun-2013: 30x33m, 14-Jun-2013: 30x33m, 7-Jun-2013: 30x33m, 31-Mei-2013: 30x33m, 24-Mei-2013: 30x33m, 17-Mei-2013: 30x33m, 10-Mei-2013: 30x33m, 03-Mei-2013: 30x33m, 19-Apr-2013: 30x33m, 12-Apr-2013: 30x33m, 5-Apr-2013: 30x33m, 22-Mar-2013: 30x33m, 15-Mar-2013: 30x33m, 8-Mar-2013: 30x33m, 1-Mar-2013: 30x33m, 23-Feb-2013: 10x50m + 15x33.3m***), 9-Feb-2013: 11x50m + 9.5x33.3m***).

2012

17-Dec-2012: 30x33m, 10-Dec-2012: 30x33m, 3-Dec-2012: 30x33m, 19-Nov-2012: 30x33m, 12-Nov-2012: 30x33m, 5-Nov-2012: 30x33m, 29-Okt-2012: 30x33m, 22-Okt-2012: 30x33m, 8-Okt-2012: 30x33m, 20-Sep-2012: 20x33m, 29-Aug-2012: 30x33m, 15-Aug-2012: 30x33m, 8-Aug-2012: 30x33m, 1-Aug-2012: 30x33m, 25-Jul-2012: 30x33m, 18-Jul-2012: 20x50m******), 11-Jul-2012: 26x33m, 4-Jul-2012: 30x33m, 27-Jun-2012: 30x33m, 20-Jun-2012: 30x33m, 13-Jun-2012: 30x33m, 6-Jun-2012: 30x33m, 30-Mei-2012: 30x33m, 23-Mei-2012: 30x33m, 16-Mei-2012: 30x33m, 9-Mei-2012: 30x33m, 2-Mei-2012: 30x33m, 25-Apr-2012: 30x33m, 18-Apr-2012: 30x33m, 11-Apr-2012: 30x33m, 04-Apr-2012: 30x33m, 28-Mar-2012: 30x33m, 21-Mar-2012: 30x33m, 14-Mar-2012: 30x33m, 07-Mar-2012: 30x33m, 29-Feb-2012: 24x33m + 22x10m, 22-Feb-2012: 30x33m, 15-Feb-2012: 30x33m, 08-Feb-2012: 30x33m + 2x10m, 01-Feb-2012: 30x33m + 2x10m, 25-Jan-2012: 30x33m + 4x10m, 18-Jan-2012: 44x10m+16x33m, 10-Jan-2012: 40x10m+10x33m, 2-Jan-2012: 86x10m+4x33m

2011 

29-Dec-2011: < 300m, 22-Dec-2011: < 300m, 15-Dec-2011: < 300m, 7-Dec-2011: <300m, 24-Nov-2011: latihan, 17-Nov-2011: 20x50m+25m, 10-Nov-2011: 30x33m+10x10m, 3-Nov-2011: 30x33m+10x10m, 20-Okt-2011: 30x33.3m, 6-Okt-2011: 30x33.3m ******),  29-Sep-2011: 30x33.3m, 7-Sep-2011: 50x20m *****) , 22-Aug-2011: 30X33.3m+12x10m, 15-Aug-2011: 30X33.3m+10x10m, 8-Aug-2011: 20x33.3m+20x10m, 1-Aug-2011: 20x10m+2x33.3m ****), 25-Jul-2011: 30x33.3m, 18-Jul-2011: 30x10m ****), 13-Jul-2011: 30x33.3m, 27-Jun-2011: 30x33.3m, 22-Jun-2011: 30x33.3m, 14-Jun-2011: 20x33.3m, 7-Jun-2011: 10x33.3m, 7-Mei-2011: 32x10m + 19x33.3m, 22-April-2011: 40x25m ***), 11-April-2011: 100x10m, 22-Mar-2011: 30x33.3m, 10-Mar-2011: 30x33.3m, 4-Mar-2011: 30x33.3m, 24-Feb-2010: 26x33.3m, 17-Feb-2011: 24x33.3m, 10-Feb-2011: 22x33.3m, 1-Feb-2011: 34x10m + 10x33.3m, 25-Jan-2011: 62x10m, 18-Jan-2011: 54x10m, 11-Jan-2011: 50x10m

2010 

21-Dec-2010: 42x10m, 14-Dec-2010: 28x10m **), 07-Dec-2010: 40x10m, 30-Nov-2010: 34x10m, 09-Nov-2010: 30x10m, 02-Nov-2010: 20x10m, 19-Okt-2010: 10x10m, 12-Okt-2010: 5x10m
*) Rp. 15.000 saat hari libur. Mulai 2014, Rp. 15000 pada hari biasa dan Rp. 20000 saat libur.
**) hujan lebat
***) sawangan
****) mulai latihan kaki gaya bebas
*****) Panjang Jiwo
******) Jam dinding
*******) Pondok Indah
********) Citos